Եթե աշխատավայրում ձեզ հոգնածություն, սթրես կամ այրվածք եք զգում, ձեր հանգստյան օրերը անգնահատելի ժամանակ է հանգստանալու և վերալիցքավորվելու համար: Բայց ինչ-որ պահի, թե ինչպես ենք օգտագործում մեր հանգստյան օրերը, ավելի շուտ կարող է դառնալ խնդրի ախտանիշ, քան լուծման:
Ըստ Huffington Post , մարդկանց վերաբերմունքը իրենց հանգստյան օրերի վերաբերյալ իրականում կարող է լինել աշխատանքի հետ կապված ուժասպառության նշան (կամ նպաստել):
Մենք սիրում ենք կատակել հանգստյան օրերի մարտիկների մասին կամ աշխատել հանգստյան օրերին, բայց մարդիկ, ովքեր, ըստ ամենայնի, խառնված են շաբաթը և հանգստյան օրերը բաժանելու գործին, կարող են անտեղյակ լինել, թե որքանով են նրանք սթրեսի ենթարկված:
Փոփ մշակույթում այս տեսակի անձի կատարյալ շատ օրինակներ կան, հատկապես սիրվածը Գարֆիլդ մուլտֆիլմեր, որոնցում փնթփնթան (բայց սիրելի) նարնջագույն կատուն հաճախ ասում է ՝ ես ատում եմ երկուշաբթի օրերը: Կամ 1999-ի կինոնկարում, & apos; Գրասենյակային տարածք, & apos; որի ժամանակ ժամանակավոր աշխատողն ասում է գլխավոր հերոս Փիթեր Գիբոնսին. «Ինչ-որ մեկի գործը երկուշաբթի է»:
Դրանից հետո, իրական կյանքում, հավանաբար կարող եք մատնանշել գոնե մեկ գործընկերոջ, ով հետևողականորեն ասում է նման մի բան ՝ TGIF! ուրբաթ օրը պտտվում է: Կամ, գուցե ավելի մտահոգիչ, օրերն է հաշվում մինչև ուրբաթ: Օրինակ ՝ չորեքշաբթի է: Եվս երկու օր մինչև ուրբաթ:
Բոլորը կա՛մ մեղավոր են նման բաներ ասելու մեջ, կա՛մ տեսել են, թե ինչպես է մեկ ուրիշը դա անում:
Երբ մարդիկ ասում են. «Ես ատում եմ երկուշաբթի օրը», կամ «Փառք Աստծո, ուրբաթ է», սքանչելի փոքրիկ ասացվածքներ են, բայց այն, ինչ դու ինքդ ես ասում, «իմ կյանքի 80% -ն է ծծում»: ասում է կլինիկական հոգեբան Ռայան Հովեսը Huffington Post , Երբ մարդիկ բաժանում են իրենց շաբաթը և սկսում մտածել աշխատանքի մասին `վատ, իսկ հանգստյան օրերին` բոլոր լավ, դա նպաստում է խնդրին: