Թեյ. Պատրաստելն այնքան էլ դժվար չէ: Վերցրեք տաք ջուր, թողեք մի թեյի տոպրակ մի փոքր լողա դրա մեջ, ավելացրեք ձեր խառնուրդը (շաքար, կաթ, մեղր, ինչ ունեք) և խմեք: Բայց սննդի գիտնական դոկտոր Քուան Վուոնգը ասելիք ունի թեյը ճիշտ եղանակ պատրաստելու մասին:
Նրա հնարքը. Միկրոալիքային վառարանով ջուր և թեյի տոպրակ:
Հիմա, եթե դուք թեյ խմող մաքրող միջոց եք, հավանաբար ուրախանում եք ջրով թեյնիկի մեջ ջուր տաքացնելու և այդ գոլորշին սպասելու համար: Բայց Վունգը պնդում է, որ ձեր ջուրը միկրոալիքային վառարանում տաքացնելը ձեզ առավելագույն օգուտ կբերի թեյից: Ըստ նրա ABC ,
Vuong- ն առաջարկում է ձեր թեյը պատրաստել ըստ այս քայլերի.
- Լրացրեք ձեր բաժակը տաք ջրով և ավելացրեք ձեր թեյի տոպրակը:
- Cupերմեք բաժակը միկրոալիքային վառարանում 30 վայրկյան `կիսաէներգիայի վրա:
- Միկրոալիքային վառարանից հետո բաժակը թող սառչի մեկ րոպե:
Այսպիսով, ինչքա՞ն թեյ պետք է խմեք ՝ օգուտներ քաղելու համար: Դոկտոր Վուոնգն առաջարկում է «մեծ սպառում» կամ օրական երեք բաժակ:
Նա նաև փորձեր է կատարել միկրոալիքային վառելիքի այլ մթերքների հետ ՝ տեսնելու, թե արդյոք սննդային օգուտների նույն աճն է տեղի ունենում: Ապրանքները, որոնցում նա հաջողության է հասել. Կիտրոնի նռան և մակադամիայի ընկույզի կաշիներ ՝ այնքան էլ մատչելի կամ սովորական, որքան թեյը: