Frequentանկացած հաճախակի ճանապարհորդ կարող է ձեզ ասել, որ նոր վայրի ուսումնասիրությունը կարող է անչափ ուրախության զգացում առաջացնել: Այնուամենայնիվ, կորոնավիրուսային համաճարակի պատճառով մեր ճանապարհորդության պարագծերը շատ-շատ փոքրացել են: Բայց, ինչպես ապացուցում է այս ուսումնասիրությունը, դեռևս կարևոր է դուրս գալ և ուսումնասիրել շրջապատող աշխարհը, նույնիսկ եթե դա նշանակում է վերագտնել այն, ինչ առանձնահատուկ է ձեր հարազատ քաղաքում:

Մեջ հրապարակված նոր ուսումնասիրության մեջ Բնություն նյարդաբանություն , հետազոտողները պարզել են, որ ամեն օր նոր բաներ ապրելը ամեն օր ավելի դրական հույզերի է հանգեցնում:

Այս եզրակացության գալու համար հետազոտողները մի քանի ամսվա ընթացքում հետևել են 122 մարդու տրամադրությանը և գտնվելու վայրին ինչպես Նյու Յորքում, այնպես էլ Մայամիում: Թիմը վերլուծեց նրանց շարժումները ՝ օգտագործելով GPS թեքերները և թե ինչպես են այդ շարժումները համապատասխանում տրամադրություններին ՝ ամեն օր հաղորդագրություն ուղարկելով մասնակիցներին և գրանցելով նրանց տրամադրությունը: Հետազոտողները պարզել են, որ ամենօրյա ավելի լայն բազմազանություն ունեցողներն ավելի հավանական է, որ իրենց ավելի երջանիկ կզգան:

«Նոր և բազմազան փորձառությունները հիմնականում օգտակար են ուղեղի և առհասարակ մարդկանց համար», - ասաց Մայամիի համալսարանի հետազոտության համահեղինակ Աարոն Հելլերը Հակադարձ , «Նույնիսկ եթե դուք կարող եք հակված չլինել ուսումնասիրելու, դա անելը, հավանաբար, օգուտներ ունի, անկախ ձեր անցած փորձից»:

Փորձը պետք չէր մեծ լինել: Փոխարենը, հայտնագործությունները պարզապես պարզեցին, որ նրանք, ովքեր շրջում են իրենց հարևանությամբ, այլ ոչ թե ամբողջ օրը տանը նստում, ավելի երջանիկ են:

«Արդյունքները վկայում են այն մասին, որ նորույթը կարևոր է, բայց նաև փորձնական բազմազանությունը», - ասաց համահեղինակ Քեթրին Հարթլին: Հակադարձ , Հարթլին ավելացրեց, որ նրանք, ովքեր մի օր դուրս են գալիս իրենց հարևանները ուսումնասիրելու, նույնպես ավելի հավանական է, որ դուրս գան և հաջորդ օրը ուսումնասիրեն: «Մենք գտնում ենք, որ եթե այսօր ինձ ավելի լավ եմ զգում, ապա հավանական է, որ ես կշարժվեմ և կունենամ ավելի շատ նոր փորձեր և կունենամ ավելի փորձնական բազմազանություն հաջորդ օրը, և հակառակը: Եթե ​​այսօր ավելի շատ վեպ ու բազմազան փորձառություններ ունեմ, հավանական է, որ ինձ ավելի լավ կզգամ ոչ միայն այսօր, այլ հաջորդ օրը »:

Ինչ վերաբերում է այն բանի, թե ինչպես կարող եք այս լավ ճանապարհորդության ռազմավարությունն իրականացնել հենց հիմա, դա հեշտ է: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, կազմում է այն փորձառությունների ցանկը, որոնք կցանկանաք փորձել ձեր հարազատ քաղաքում և տալ այն: Կազմեք այն բոլոր սրճարանների ցուցակը, որոնք երբեք չեք փորձել կոֆեինի սողալով: Փորձեք համայնքի հեծանվային արահետը, որը ցանկանում եք այցելել կամ այցելեք այգում ընկերական հեռավոր ընկերական ժամադրություն: Ուղևորվեք ձեր հարևանությամբ լուսանկարչական շրջագայության և լուսանկարեք ամենաթեժ այգիները կամ դռները: Ինչ էլ որ լինի, այն եզակի և հուզիչ դարձրեք, նույնիսկ եթե այն գտնվում է բլոկի շրջակայքում `երջանկության ամենօրյա չափաբաժնի համար: