Ինչպես համաճարակի ընթացքում յոգայի նահանջը սովորեցրեց ինձ նորից շնչել

Հիմնական Յոգա + Վելնես Ինչպես համաճարակի ընթացքում յոգայի նահանջը սովորեցրեց ինձ նորից շնչել

Ինչպես համաճարակի ընթացքում յոգայի նահանջը սովորեցրեց ինձ նորից շնչել

Խմբագրի & apos; նշումը. Նրանք, ովքեր նախընտրում են ճանապարհորդել, խրախուսվում են ստուգել տեղական ինքնակառավարման մարմինների սահմանափակումները, կանոնները և անվտանգության միջոցառումները, կապված COVID-19- ի հետ և հաշվի առնել անձնական հարմարավետության մակարդակը և առողջության պայմանները մեկնելուց առաջ:



«Ես չէի խոստանում, որ դա քեզ չի սպանի», - ծիծաղում է մեր առաջնորդը ՝ հովազների տպագրությամբ բիկինիով հագած, կիսազուսին կիսաստվածը: Tara- ի համար temezcal արարողությունը պարզապես մեկ այլ ուրբաթ է: Ինձ համար դա պարզապես տարբերությունն է կյանքի և մահվան միջև: Փաստորեն, ես լիովին համոզված չեմ, որ չեմ մահացել և դժոխք եմ գնացել այս փոքրիկ քրտինքի օթյակում: Այն հեգնանքը, որ իգլոյի նման է, ինձ չի կորցնում: Անցյալի սխալներն ու հին սրտացավությունները քրտնաջան քառասունհինգ րոպեի գագաթնակետը Նիկարագուայում կոստա-դալսում, յոգայի և սերֆի հանգստավայրում անցկացրած մեկ շաբաթվա գագաթնակետն է:

Կոստա Դուլսի նահանջ Կոստա Դուլսի նահանջ Վարկ. Կոստա Դուլսի շնորհակալությամբ

Կոստա Դալչե , որը անգլերեն թարգմանաբար նշանակում է «քաղցր ափ», Սան Խուան Դել Սուրից 10 մղոն հարավ հեռավոր հեռավոր լողափում կառուցված առաջին էկոլոդիջներից մեկն էր: Ութ տարի առաջ ես լքեցի Նյու Յորք քաղաքը և փորձեցի ապրել այս արտագաղթով լեցուն ձկնորսական գյուղում: Ես տևեցի մեկ մրցաշրջան ... բայց ես միշտ ցանկացա վերանայել լճերի և հրաբուխների երկիրը: Երբ ես իմացա թիավարման յոգայի ռահվիրաներից մեկին, Essեսիկա Բելոֆատտո հունվարին այստեղ հյուրընկալում էր յոգայի և սերֆի նահանջը, ես գրանցվեցի: Դժբախտաբար ինձ համար, նահանջից ընդամենը մեկ շաբաթ առաջ Նախագահ Բայդենը գործադիր հրամանագիր ստորագրեց: Traveամփորդներին այժմ անհրաժեշտ էր բացասական COVID-19 թեստ ԱՄՆ մուտք գործելու համար Jեսիկան տեղափոխեց իր նահանջը Պուերտո Ռիկո: Սիրտս վերադառնում է Նիկարագուա վերադառնալուն, ես հասա Կոստա Դալսեին: Դրան պակասում էր essեսիկայի նման վերնագիր: Այնուամենայնիվ, այն անցկացնում է մեկ շաբաթ տևողությամբ յոգայի և սերֆի նահանջներ (մեկ անձը $ 1,100-ից):




Merriam-Webster- ը նախ նահանջը սահմանում է որպես «գործողություն կամ գործընթաց ՝ հատկապես բարդ, վտանգավոր կամ անհամաձայնելիներից դուրս գալու համար»: Naysayers- ը կարող է նշել, որ համաճարակի ընթացքում նահանջ գնալը ռիսկային է: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե դա այն պանդեմիան է, որից դուք նահանջում եք: Բնականաբար, դա օգնում է, եթե ձեր նահանջը տեղի է ունենում մեկուսացված: Գտնվելով մասնավոր, փակ համայնքում ՝ կեղտոտ ճանապարհի վերջում, որը միայն տեղացիները գիտեն, և 4x4 ամենագնացը կարող է գոյատևել: Այն տեսանելի է միայն նավով կամ ինքնաթիռով:

Անշարժ գույքի մոտավորապես տասնյակ աշխատակիցներ և ծովային կրիայի պահպանման կրքոտ մասնագետ, որը հոգ է տանում դրա ձվաբուծության մասին, ապրում են տեղում: Ես միայն յոթ հյուրերից մեկն եմ. Սովորական տարվա ընթացքում նրանք ունեն առնվազն 20: Իմ նոր ընկերների թվում են Մեծ Բրիտանիայից ժամանած մի երիտասարդ զույգ, որոնք աշխատում են գերհաստատների վրա, հայրը և նրա դեռահաս որդին Կոլորադոյից և 30-ից բարձր տարիքի երկու պրոֆեսիոնալ կանայք Կանադայից: Բոլորս բացասական փորձարկում ենք կատարել COVID-19- ի դիմաց Նիկարագուայի մուտքի պահանջները , Շատերն այստեղ են մեկ ամիս ՝ օգտվելու Costa Dulce & apos; հեռակա աշխատողների կացության նոր ծրագրից ($ 2,000 / ամիս): Բացառությամբ քրտինքի օթյակը, որը վիրուսների մեծամասնության համար չափազանց անհյուրընկալ միջավայր է թվում, փակ փոխազդեցությունները սահմանափակ են:

Մեր օրը սկսվում է տանիքում, առանց պատի յոգայի շալայից, որը նայում է ջունգլիներին և օվկիանոսին: Մենք հեռվից կարող ենք տեսնել Կոստա Ռիկան, և երբ մենք ավելի մեծ հաջողություն կունենանք, կետերը խախտում են: Տեսարաններն ինձ շեղում են առավոտյան խորհրդածությունից: Գրեթե ֆիզիկապես չեմ կարող փակել աչքերս: Նման դեկորացիայի ֆոնին սրբապիղծ է թվում: Մեր սնունդը մատուցվում է տախտակամածի վրա, որը նայում է բացօթյա լողավազանին և բարին: Մեր ցերեկները անցնում են ալիքներ որսալու համար, կամ իմ դեպքում `պայքարում են կանգնել շարժվող տախտակի վրա` վճռականորեն քթելու համար: Մայրամուտից հետո մեզ բոլորիս կարող են գտնել մեր համապատասխան բացօթյա ցնցուղախցերում, ավազը ողողելով և սերֆինգով զբաղվելուց առաջ տախտակամածի վրա հավաքվելուց առաջ: Այստեղ մենք վերապրում ենք մեր օրը Նիկարագուայի սննդարար ուտեստների ափսեների վրա: Մենք այն լվանում ենք սառցե սառը գարեջրով, որով ինքներս մեզ օգնում ենք պատվո բարից:

Կոստա Դուլսի նահանջ Կոստա Դուլսի նահանջ Վարկ. Կոստա Դուլսի շնորհակալությամբ

Costa Dulce- ն ունի 13 արևային էներգիայով լի տնակ, մեծ մասը օվկիանոսի տեսարանով, և ոչ մեկը չունի AC, TV կամ այլ անհարկի արարածների հարմարավետություն: Բայց դա չի ասում, որ հարմար չէ: Լոգարանախցիկները բոլորը սենյականոցով են ՝ առաստաղի երկրպագուներով: Եվ կան շատ արարածներ: Մի գիշեր ես գնում եմ խոհանոց, միայն թե դիմավորի բնակչի սկունսը: Նա ընկերական է և գիտի, թե ինչպես է քթով սահում էկրանի դուռը:

Մեր կերակուրները, հիմնականում բուսական և օրգանական, պատրաստում են դիմակավորված խոհարարները: Նրանք և այլ նույն կանայք են, ովքեր ցերեկը մաքրում են մեր սենյակները և մերսում մերսում բացօթյա սպա-սրահում: Նրանք քրտնաջան աշխատում են, բայց ես կարող եմ ասել, որ նրանք ուրախ են իրենց պաշտոնավարման ընթացքում: Ֆրեդին, 20-ամյա տեղացի, ով մի առավոտ ինձ դուրս է հանում արևածագի և՛ սերֆինգի, և՛ իսպաներենի մասնավոր դասի, 15 տարեկանից աշխատել է Կոստա Դուլչում: Իմ նահանջի շատ հաջողություններ, այդ թվում `գիտակցելով, որ պետք է վերցնեմ ալիքը կամ կյանքի իրավիճակը կարդալու ժամանակը, նախքան այն նվաճելը փորձելը `ջրի երես դուրս գալ: Այնուամենայնիվ, մեծ մասը տեղի է ունենում յոգայի ընթացքում:

Կոստա Դուլսի նահանջ Կոստա Դուլսի նահանջ Վարկ. Կոստա Դուլսի շնորհակալությամբ

«Այստեղ առաջին կանոնը երբեք քեզ շատ լուրջ չընդունելն է», - ասում է Պոլը ՝ մեր տաղանդավոր, դաջված յոգայի ուսուցիչը: Նա սիրում է հանել վերնաշապիկը, կապել աչքերի շուրջ, որպեսզի չկարողանա տեսնել և խրախուսել մեզ պարել նրա հետ այնպես, ինչպես ոչ ոք չի նայում: Փոլը ծագում է Յորքշիրից, բայց ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է Աֆղանստանում և Լիբիայում անվտանգության ոլորտում աշխատելու իր փորձի մասին ՝ նախքան Հնդկաստանում յոգա սովորելը և Թայլանդում և Իտալիայում դասավանդելու դասընթացները: Նա այն յոգիի տեսակն է, որին ավելի հավանական է գտնել Լաոսի փաբում, քան Լոս Անջելեսի «Աթլետայում»: Նրա կինը ՝ Կատյան, տպավորիչ գերմանուհի, տպավորիչ ռազմական ծագմամբ, հյուրերի հետ կապերի պատասխանատուն է Կոստա Դուլսում: Նա նաև յոգի է: Միասին նրանք հիմնադրեցին Յոգանություն , նոր փիլիսոփայություն, որը համատեղում է յոգան և մարդկությունը:

«Կատյա» -ի վինյասայի դասի ժամանակ ես կարող եմ անել մի բան, որը նախկինում յոգայում երբեք չեմ ունեցել անել ՝ ազատ ոճ: Յոգայի դասընթացների մեծ մասում դուք առաջնորդվում եք ըստ սահմանված պոզերի, կամ ասանաներ , Բայց այս օրը Katja- ն դասի կեսին մեզ տալիս է ամուր 10 րոպե, որպեսզի գնանք մեր սեփական հոսքով: Չեմ կարող հավատալ, որ նա մեզ լքում է մեր ինքնուրույնությունը: Մեզանից ոչ ոք փորձառու յոգեր չէ, ովքեր կարող են հրամանատարությամբ գլխաշոր քշել: Մենք դժվար թե դիպչենք մատների մատներին: Տարօրինակ է զգում: Այո Մենք համաժամեցվա՞ծ ենք: Դժվար թե Պոզից ընկնու՞մ եմ: Մի քանիսը:

Բայց դա & apos; կյանքն է: Mostամանակի մեծ մասը ոչ ոք չկա ձեր ձեռքը բռնելու համար, հատկապես համաճարակի ժամանակ, երբ ձեռքի լվացումը փոխարինում է ձեռքի բռնելուն: Պոլն ու Կատյան առաջին իսկ օրվանից պարզ են դարձնում, որ մենք ամբողջ շաբաթ կհայտնվենք մարտահրավերների մեջ: Դրանք նաև պարզեցնում են, որ դրանց տիրապետման բանալին մեր շնչին տիրապետելն է: Դա այն միակ բանն է, որ մենք կարող ենք վերահսկել: