Կանայք, ովքեր ժամանակ են անցկացնում բնության գրկում, ավելի երկար են ապրում

Հիմնական Յոգա + Վելնես Կանայք, ովքեր ժամանակ են անցկացնում բնության գրկում, ավելի երկար են ապրում

Կանայք, ովքեր ժամանակ են անցկացնում բնության գրկում, ավելի երկար են ապրում

Ամերիկայի կանանց ուշադրություն. It’sամանակն է անտառ գնալու կամ գոնե մի քանի նոր տնային բույսեր ներդնելու համար:



Համաձայն Հարվարդի T.H. Chan հանրային առողջության դպրոցը և Brigham and Women & apos; s հիվանդանոցը, կանայք, մասնավորապես, ամերիկացի կանայք, որոնց տները շրջապատված են փարթամ բույսերի կյանքով, ունեն մահացության զգալիորեն ցածր մակարդակ, քան այն կանայք, ովքեր չեն ապրում կանաչապատման շրջանում:

Ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է ք Բնապահպանական առողջության հեռանկարներ , պարզել է, որ ամեն կանաչապատ շրջապատում ապրող կանանց մահացության մակարդակը 12 տոկոսով ցածր է, քան ավելի քիչ բուսականության պայմաններում ապրողներից: Հետազոտության եզրակացության համաձայն, այս ասոցիացիաներն ամենաուժեղն էին շնչառական և քաղցկեղի հետ կապված մահվան դեպքերի համար: Հետազոտողները պարզել են, որ կանանց մոտ, ովքեր ապրում են բույսերի կյանքի մեջ և ժամանակ են անցկացնում բնության գրկում, քաղցկեղից մահացության 13 տոկոսը ցածր է, իսկ շնչառության հետ կապված մահացությունը `34 տոկոսով:




Հետազոտությունը, որում օգտագործվել են 2000-ից 2008 թվականներին ԱՄՆ-ում 108,630 կանանց տվյալներ, պարզել է նաև, որ հոգեկան առողջությունը զգալիորեն բարելավվել է բնության մեջ ընկղմված կանանց համար: Նրանք բացօթյա ժամանակը կապում էին սոցիալական ներգրավվածության և ֆիզիկական ակտիվության ավելացման հետ:

«Մենք զարմացանք, երբ այդպիսի ուժեղ կապեր նկատեցինք կանաչապատման ազդեցության և մահացության ցածր մակարդակի միջև», - ասաց Փիթեր Jamesեյմսը, Հարվարդ Չանի դպրոցի համաճարակաբանության դեպարտամենտի գիտաշխատող: Քաղաք և երկիր , «Մենք նույնիսկ ավելի զարմացանք ՝ ապացույց գտնելով, որ բուսականության բարձր մակարդակներից ստացված օգուտների մեծ մասը, կարծես, կապված է բարելավված հոգեկան առողջության հետ»:

Հետազոտողները հավելել են, որ կանանց հոգեկան և ֆիզիկական առողջության համար դրական օգուտներից բացի, ձեր տանը և դրա շրջակայքում ծաղիկներ, ծառեր և այլն տնկելը, նաև նվազեցնում է կեղտաջրերի բեռները և մեղմացնում կլիմայի փոփոխության հետևանքները: Այսպիսով, միգուցե սերմերի տնկման առողջության օգուտները պարզապես Mother Nature- ն է ՝ շնորհակալություն հայտնելու ձեզ: