3. Timeամանակ չխլել հանգստավայրի կանոնները կարդալու համար (կամ հասկանալ հետքի նշանները)

Կան մի քանի ընդհանուր կանոններ, որոնց հավատարիմ է յուրաքանչյուր Հյուսիսային Ամերիկայի լեռնադահուկային հանգստավայր, օրինակ ՝ յուրաքանչյուր լեռնադահուկային սպորտի կոդավորումը դժվարության վարկանիշ - կանաչ շրջանակներ սկսնակ վազքերի համար, կապույտ հրապարակներ ՝ միջանկյալ վազքերի համար և սեւ ադամանդներ փորձառու տեղանքի համար: Բայց կան նաև յուրաքանչյուր առողջարանին հատուկ կանոններ: Այս տարի, ամենից շատ հանգստավայրեր պահանջում են, որ հյուրերը հագնեն դեմքի ծածկոցներ. հեշտ հարց ՝ հաշվի առնելով, որ դահուկորդների մեծ մասը, միևնույն է, սպորտաձև են, և շատերը միայն նստում են աթոռի կամ գոնդոլի վրա, եթե նրանք նույն լեռնադահուկային խմբում են:

Բացի այդ, կա առողջարանային դահուկորդի ծածկագիր. Ինչ պատվեր եք բեռնում աթոռի վերելակի վրա և ինչպես դահուկ քշել ՝ առանց ձեզ կամ ուրիշներին վտանգելու: Սա այն վայրն է, երբ լեռնային ուղեցույցը (օրինակ ՝ ձեր լեռնադահուկային հրահանգիչը) կարող է օգնել: Դասերը նաև փոխանցում են վարվելակարգի կարևորագույն կտորներ և դահուկորդներին ծանոթացնում տեղանքին այդ հատուկ հանգստավայրում: Ffեֆ Դոբրոնի , պրոֆեսիոնալ դահուկային ուղեցույց, պատմեց Travelամփորդություն + Հանգիստ փոստով:

4. Չիմանալով, թե ինչ հանդերձանք է հարկավոր վարձել, և ինչ բերել տանից

Կան ընկերություններ, որոնք վարձակալել փափուկ ապրանքներ (բաճկոններ, ձեռնոցներ, տաբատներ), բայց, ընդհանուր առմամբ, դահուկային զբոսաշրջիկների մեծամասնությունը նախընտրում է վարձել վարձակալած խանութից իր դահուկները, կոշիկները և ձողերը և մնացած ամեն ինչ տանել տանից: Եթե ​​գնաք այդ ճանապարհով, ապա ձեզ հարկավոր է գնել (կամ վերցնել) լեռնադահուկային սաղավարտ, ակնոցներ, բաճկոն, դահուկային տաբատ, ձեռնոցներ և բուֆետ (ցուրտ և լեռնային COVID-19 պաշտպանության համար): Բացի այդ, համոզվեք, որ ունեք բարակ բրդյա գուլպաներ և շատ թեթև շերտեր:

Լավ ձեռնոցները կամ ձեռնոցները կարող են օր ստեղծել կամ կոտրել: Դժվար է գտնել ձեռնոցներ, որոնք ձեր ձեռքերը բավականաչափ տաք են պահում, Գարեթ Գիմբել, Steamboat Ski Resort լեռնադահուկային հրահանգիչ և Դահուկային սպորտի մասնագետ ասել է T + L- ին էլ. Վերջապես, ես կարծում եմ, որ ակնոցներն իսկապես կարևոր են: Թաց գարնանային օրերին էժանագին ակնոցները մի ակնթարթում մշուշվում են, իսկ հետո կարող ես օրվա մնացած մասը համբուրել, քանի որ չես կարող դահուկ քշել, եթե չես տեսնում:

5. Դահուկային կոշիկներ ջոկելը, որոնք լավ չեն տեղավորվում

Դուք չորս-վեց ժամ լինելու եք ձեր լեռնադահուկային կոշիկներում, այնպես որ մի խառնաշփոթ եղեք տեղին: Դահուկային կոշիկները հայտնի են անհարմար լինելու համար, բայց պարտադիր չէ, որ լինեն:

Ոչ պատշաճ տեղավորված կոշիկները կարող են ոչ միայն ցավ պատճառել, այլև ոտքերի և մատների սառնություն և դահուկների վատ կատարում, ասել է Գիմբելը: Այնտեղ, որտեղ մարդիկ հաճախ սխալվում են, նրանց համար չափազանց մեծ կոշիկներ ձեռք բերելն է, ինչը նշանակում է, որ դրանք հավանաբար տեղավորվում են ձեր սովորական փողոցային կոշիկների նման: Եթե ​​ձեր բեռնախցիկում տեղ ունեք, որպեսզի ձեր ոտքը շարժվի, դա կարող է ոտքերի վրա տրորել և կապտուկներ առաջացնել:

6. Մտածելով, որ կարող եք զանգվածային բաճկոն նետել վերնաշապիկի վրայով և գնալ

Դահուկավազքը շերտերի մասին է: Համոզվեք, որ գիտեք, թե ինչ եղանակի և ջերմաստիճանի մեջ եք հայտնվում դահուկներով: Դուք ատում եք ձեր փորձը, եթե ամբողջ ժամանակ ցուրտ եք լինում, ասաց Գիմբելը:

Ընդհանրապես, ձեր հիմնական շերտը պետք է լինի տաք և թեթև մի բան, որը քրտնում է, կարծես դա իր գործն է (որն է): Դրանից հետո գալիս է հաստ շերտ (ես նախընտրում եմ ներքև), և, վերջապես, անջրանցիկ պատյան, որպեսզի չորանա, անկախ նրանից, թե քանի սրբիչ ունեք: Կախված լեռնադահուկային տաբատից, դուք, հավանաբար, կարող եք խուսափել բարակ շերտի շալվարից, որը դիմակայում է հոտին և ձեր ոտքերը տաքացնում է ամբողջ օրվա ընթացքում: Երդվում եմ Պատագոնիայի թեթեւ քաշով Capilene խառնուրդ (merino բուրդ և պոլիեսթեր):

7. Լոջը առանց սննդի և ջրի թողնելը

Եթե ​​ամբողջ օրը լինելու եք տարրերի մեջ, ապա ստիպված կլինեք նախօրոք մտածել: Հանգստավայրում կա սնունդ և ջուր, բայց մի փոքր բան բերելը միշտ էլ խելացի է (և՛ ֆինանսական, և՛ անվտանգության տեսանկյունից):

Լեռնային նախուտեստների համար ես երդվում եմ փաթեթավորված կերակուրներով, որոնք ունեն բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ և շաքար, որպեսզի կարողանան շարունակել գործս: Մինի տուփ մուգ շոկոլադ և գետնանուշ կարագով ծածկված նուշ երկար ճանապարհ է գնում, ինչպես և մի շիշ ջուր, որը խցկվում է ներքին բաճկոնի գրպանը: ես սիրում եմ Պլատիպուս փոքր փափուկ շշեր, որոնք ոչ մեկի կողքին չեն կշռում, և դատարկվում են:

8. Պատրաստ չլինելով Արևի դեմ պայքարին

Երբ սար եք դուրս գալիս, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը բազմապատկվում է: Ձյուն արտացոլում է արեւի ճառագայթները , այնպես որ դուք ստիպված կլինեք չափն անցնել վերևում արևից պաշտպանվելու, ինչպես նաև ձյունից ցատկող ճառագայթներից պաշտպանվելու ձեր ջանքերում: Գաղտնիքը լավ արևապաշտպանիչ միջոցներն են, բարձրակարգ ոսպնյակներ ունեցող ակնոցները և արևային ակնոցները, եթե նախատեսում եք après- լեռնադահուկային ըմպելիք (պարտադիր պայման):

ես օգտագործում եմ Farmhouse Fresh’s Elevated Shade հանքային արևապաշտպանիչ միջոց, որպեսզի դահուկ քշելիս կարողանամ ձեռք բերել մինի դեմք, և երդվում եմ Dragon Alliance ակնոցներով: Նրանց NFX2 ակնոց գալիս են երկու ոսպնյակներով, այնպես որ կարող եք թևաթափվել ավելի մութ ոսպնյակի վրա արևոտ օրերին և ցածր լուսավորության դեպքում, երբ այն ամպամած է: Եվ քանի որ դրանք ոչ մի բանի կողքին չեն, կարող եք մի զույգ սայթաքել Drac արեւային ակնոցներ ձեր բաճկոնի գրպանում բևեռացված պաշտպանության համար, մինչ կում եք այդքան արժանի լեռնային խմորիչը:

9. Մտածելով, որ կարող եք ռմբակոծել բլուրից ներքև ՝ առանց առաջին դասի

Թե՛ Գիմբելը, թե՛ Դոբրոնին ասում են, որ դահուկային սպորտի մի քանի դասընթացներ կատարելը դեռ շատ կօգնի հաջողության հասնելուն: Գիմբելը բացատրում է, որ դահուկներով սահելը շատ կարևոր է հիմունքները մեխելով և հետագայում կօգնի ինքնուրույն առաջընթաց ապրել:

Սկսելու համար, ձեր լեռնադահուկային ուսուցիչը ձեզ կտանի սկսնակների գոտի, որը հաճախ անվանում են նապաստակի բլուր, որպեսզի ձեզ սովորեցնի հիմունքները: Ընդհանուր նորեկի համար առաջին քայլը հիմնական սարքավորումների հետ հարմարվելն է, ասաց Դոբրոնին: Մենք ունենք նաև մարդիկ, ովքեր քայլում են նրանց դահուկների վրա հարթ ձյան վրա, զգալով, թե ինչպես են իրենց կոշիկները ամրացված դահուկի կապանքներին, ինչը սահմանափակում է որոշակի շարժումներ, ինչպիսիք են բարձրացնել ձեր կրունկները:

10. Թույլ տալ, որ ձեր էգոն տիրի իր վրա

Մի քանի դաս անցկացնելուց և ձեր դահուկորդի վարագույրը վարելուց հետո կարող եք մտածել, որ գործնականում պրոֆեսիոնալ եք: Բայց պահիր այդ էգոն: Դոբրոնին ասաց, որ նույնիսկ փորձառու դահուկորդները, ովքեր տարիներ շարունակ դա անում են, ժամանակ առ ժամանակ դասեր են անցնում `իրենց տեխնիկան ճշգրտելու համար: Նա նաև բացատրեց. Դահուկավազք սովորելու ամենադժվար մասը ընկնելուց հարմարավետ լինելն է: Ընկնելը դահուկավազք սովորելու անբաժանելի մասն է, և գիտակցել, որ ընկնում են նույնիսկ փորձառու դահուկորդներ, կարևոր գիտակցում է սկսնակներին հետաքրքրություն ցուցաբերելու և բարելավելու մոտիվացիա ունենալու համար:

Եվ վերջապես, հիշեք, որ կանգ առեք, քանի դեռ առաջ եք: Դահուկավազքի մշակույթում կա մի կանոն, որը երբեք չպետք է զանգահարել, երբ պատրաստվում եք օրվա վերջնական վազքը կատարել, քանի որ հենց այդ ժամանակ են պատահում դժբախտ պատահարները: Դոբրոնին համաձայն է: Callանգահարեք այն դադարեցնելուն պես հոգնելուն պես, քանի որ վնասվածքների մեծ մասը տեղի է ունենում այն ​​ժամանակ, երբ դահուկորդները հոգնում են, բայց որոշեք շարժվել միայն մեկ վազքով: