Այժմ մատների արանով ավազ ստանալու համար կա նույնիսկ ավելի լավ արդարացում:
Հետազոտողները և հոգեբանները ասում են, որ ամեն օր բնություն մտնելը ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու հիանալի միջոց է, և դա ներառում է գեղեցիկ զբոսանք լողափ , Բարսելոնայի գլոբալ առողջության ինստիտուտի հետազոտողների կողմից կատարված նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ նույնիսկ լողափով մի փոքր քայլելը կարող է օգտակար լինել ձեր ընդհանուր հոգեկան առողջությանը և պայքարել դեպրեսիայի դեմ, Մետրո հաղորդում է.
Նախկինում հաղորդվել էր, որ այս, այսպես կոչված, կապույտ տարածքները երբեմն կյանքի ավելի բարձր որակի բանալին են ՝ նշելով, որ շատ մարդիկ, ովքեր ապրում են ափամերձ տարածքում, իրականում ավելի երջանիկ են: Այսպիսով, զարմանալի չէ, որ լողափում երկար զբոսնելը ավելին է, քան պարզապես ծանոթության պրոֆիլի կլիշե, դա իրականում առողջ ապրելակերպ պահպանելու լավ միջոց է:
Համաձայն Մետրո, հետազոտողները ուսումնասիրել են 60 մարդու օրական 20 րոպե տարբեր միջավայրերում անցկացնելուց առաջ և ընթացքում: Ուսումնասիրությունն ինքնին տևեց երեք շաբաթվա ընթացքում, և մասնակիցները առաջին շաբաթվա ընթացքում ժամանակ էին անցկացնում լողափում, երկրորդում ՝ քայլում էին քաղաքի փողոցներում, իսկ երրորդում ՝ հանգստանում տանն: