Խմբագրի & apos; s Նշում. Նրանք, ովքեր նախընտրում են ճանապարհորդել, խստորեն խրախուսվում են ստուգել տեղական ինքնակառավարման մարմինների սահմանափակումները, կանոնները և անվտանգության միջոցառումները կապված COVID-19- ի հետ և հաշվի առնել անձնական հարմարավետության մակարդակը և առողջության պայմանները մեկնելուց առաջ: Որոշ պատկերներ կարող են պատկերել նախահամաճարակային պայմանները:

Եթե ​​դուք դժվարանում եք ինքնասպասարկման օրացույցը տեղավորել ձեր բանուկ օրացույցում, ինչու՞ ավելի շատ չպահանջել ձեր հաջորդ արձակուրդից: Իհարկե, լողափից փախուստը կօգնի ձեզ լիցքաթափվել, բայց դա ձեզ չի թողնում ռազմավարություն ՝ կառավարելու այն խնդիրները, որոնք անխուսափելիորեն վերադառնում են, երբ վերադառնաք տուն:

Բավարարեք ձեր թափառող ցանկությունը յոգայի նահանջով և զգացեք ամենօրյա պրակտիկայի մշակման օգուտները աշխարհի որոշ լավագույն ուսուցիչների ղեկավարությամբ: Դուք ոչ միայն ձեզ ավելի լավ և ավելի հանգիստ կզգաք, այլ նաև կմեկնեք պարզ տեխնիկայով ՝ ներթափանցելով ձեր առօրյան ՝ ամրապնդելով ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջությունը ամիսներ ու տարիներ:

Յոգայի աճող ժողովրդականության շնորհիվ ընտրության բազմաթիվ տարբերակներ կան, և դուք լավ ընկերությունում եք. Վելնես տուրիզմ աճում է արագ տեմպերով: Ահա յոգայի լավագույն նահանջները ամբողջ աշխարհում: Նշենք, որ առաջարկները ենթակա են փոփոխման `կորոնավիրուսի համաճարակի պատճառով:

Առնչվող: Ավելի շատ յոգա և առողջություն

Sen Wellness Sanctuary - Շրի Լանկա

Հիմնադրվել է Լոնդոնում բնակվող օստեոպաթ, դոկտոր Սեմ Քանկանամգեի կողմից Սեն Վելնես սրբավայր նահանջի կենտրոն է, որը տեղակայված է Շրի Լանկայի հարավային ափին: Դրա հարմարեցված առողջության ծրագրերը առաջարկվում են ամբողջ տարվա ընթացքում և հիմնված են Այուրվեդիկ բուժման մեջ: Բացի մեդիտացիայից, յոգայից և այուրվեդական բուժումից, ծրագրերը ներառում են ձայնային և գոնգ լոգարաններ խորը թուլացման և էներգիայի մաքրման համար, ինչպես նաև Այուրվեդական խոհարարության դասընթացներ և այլն:

Soulscape - Իտալիա

Յոգայի ուսուցիչ Խեյմե Հեփբերն սովորաբար տարվա ընթացքում կատարում է բազմաթիվ նահանջներ գեղեցիկ ուղղություններով: Հոկտեմբերի 30-ից նոյեմբերի 6-ը այս նահանջը Իտալիայի Լե Մարխ քաղաքում, ներառում է յոթ գիշեր շքեղ գույքում, որը նայում է Ադրիատիկը, բոլոր կերակուրներն ու նախուտեստները, յոգան օրը երկու անգամ Jamեյմիի հետ, մակարոնեղենի պատրաստման դասընթաց և այլն:

Աշիյանա - Հնդկաստան

Յոգայի նահանջների ոչ մի ցուցակ ամբողջական չէր լինի առանց Հնդկաստանի տարբերակի: Նոր և փորձառու ուսուցիչներ պատրաստելուց բացի, Աշիյանա Գոա սազում է բոլոր մակարդակների մասնագետներին ՝ առաջարկելով նահանջների լայն տեսականի ամբողջ տարվա ընթացքում, ինչպես նաև ձևավորել ձեր սեփական յոգայի արձակուրդները, որտեղ դուք կարող եք ընտրել դասընթացներ, մեկ առ մեկ յոգայի թերապիա կամ համապարփակ էլիքսիր: Programրագիր, որը համատեղում է յոգայի թերապիան, մերսումը, մեդիտացիան և պրանայաման (շնչառական աշխատանք): Սենյակները տատանվում են լողափի տնակներից մինչև շքեղ սենյակներ, և դուք կունենաք Ayurvedic բուժում տեղում գտնվող սպա-սրահում, ինչպես նաև Ashiyana- ի ստեղծագործական գործունեությունն ու սեմինարները: Ashiyana & apos; ի երկրորդ վայրը բացվել է Բրազիլիայում անցյալ տարի:

Առողջության ամբողջական նահանջ - Միացյալ Նահանգներ

Տեղակայված է Արիզոնայի Սիվորան անապատի Civana Wellness Resort & Spa- ում Առողջության ամբողջ նահանջ , որը ստեղծվել է Chopra Global- ի հետ համատեղ, ներառում է օրական երկու անգամ մեդիտացիա և յոգա, սպա-սպորտային փորձեր, 15 vegan այուրվեդական սնունդ և ավելին հինգ գիշերվա ընթացքում: Նահանջն անցկացվում է ամսական երկու անգամ:

Յոգայի հետազոտողներ - Ֆրանսիա

Յոգայի հետազոտողներ այս տարի առաջարկում է մի քանի նահանջ Մարոկկոյում և Ֆրանսիայում: Հունիսի 16-ից 23-ը ընկած ժամանակահատվածում երկու դասախոսներ հյուրընկալելու են Թուլուզից դուրս գտնվող հմայիչ դղյակում: Այն կներառի բոլոր կերակուրները, յոթ գիշերանոցները, յոգայի ամենօրյա դասընթացները և յոգայի գորգերն ու հենակետերը, գումարած հյուրերը ազատ ժամանակ կունենան տարածքը ուսումնասիրելու համար:

Mandali Retreat Center - Իտալիա

Ամբողջ տարվա ընթացքում առաջարկելով յոգայի հատուկ հնգօրյա կամ հնգօրյա ծրագրեր և թեմատիկ նահանջների լայն տեսականի, Մանդալի շահույթ չհետապնդող կենտրոն է, որը ամբողջովին նվիրված է ինքնարտահայտման, առողջացման և թուլացման մշակմանը: Բացի այդ, այն նայում է Հյուսիսային Իտալիայի Lago d & apos; Orta- ին: Կենտրոնը խորապես հավատարիմ է կայունությանը. Այն կառուցվել է վերամշակվող նյութերով, դրա ջեռուցման համակարգը հիմնված է բնական փայտի չիպերի վրա, իսկ խոհանոցն ու լողավազանը սնուցվում են արևի էներգիայով, մինչդեռ ցանկացած ավելցուկային էներգիա մատակարարվում է տեղական համայնքին: Բոլոր մակարդակները ողջունելի են, և ըստ ընտրանքային տարբերակը հատկապես օգտակար է, եթե դուք նոր եք պրակտիկայում:

Կապույտ ոգի - Կոստա Ռիկա

Նստած լեռան գագաթին, որը նայում է Խաղաղ օվկիանոսին և երեք մղոն երկարությամբ սպիտակ ավազի լողափին և կրիաների ապաստարանին, Կապույտ ոգի գտնվում է աշխարհի կապույտ գոտիներից մեկում, որտեղ մարդիկ հայտնում են բարեկեցության ամենաբարձր մակարդակները, և դա, անակնկալ կերպով, յոգայի միջազգային առաջատար ուսուցիչների նահանջների հանրաճանաչ նպատակակետ է: Նահանջների ամբողջական օրացույցը կարող եք գտնել Blue Spirit- ի կայքէջը ,

Նահանջներ Casa Fuzetta- ում - Պորտուգալիա

Գտնվում է Օլհաոյի և քաղաքի հին քաղաքի սրտում ՝ Casa Fuzetta- ն Ալգարվեի թաքնված գոհարն է, և այն տարածություն է պահում մի շարք նահանջներ ամբողջ տարվա ընթացքում առաջնորդվելով աշխարհի որոշ լավագույն ուսուցիչներով, այդ թվում ՝ Cat Meffan- ով: Cat & apos; հոկտեմբեր ամսվա նահանջը ներառում է վեգան կերակուրներ, շքեղ հարմարություններ, յոգայի ամենօրյա դասընթացներ և այլն:

Miraval Arizona - Միացյալ Նահանգներ

Չնայած ինքնին յոգայի ավանդական նահանջ չէ, Միրավալ Արիզոնա երկրի լավագույն առողջարանային հանգստավայրերից մեկն է: Այն առաջարկում է յոգայի ընդգրկված և լրացուցիչ դասընթացների և բարեկեցության փորձի լայն տեսականի, այնպես որ ճանապարհորդները, ովքեր ժամանակ չունեն լիարժեք շաբաթ կատարելու կամ արձակուրդում նախընտրում են որոշակի ճկունություն, կարող են վայելել DIY- ի նահանջը այստեղ:

Շամբալայի հավաքույթներ - Շվեդիա

Լճափնյա նահանջի կենտրոն Բերգսլագենի վայրի անտառում, Ստոկհոլմից ընդամենը երկու ժամ հեռավորության վրա, Շամբալայի հավաքներ ապահովում է կատարյալ կարգավորում ՝ անցանց ռեժիմից դուրս գալու և հիմունքներին և բնությանը վերադառնալու համար: Դուք էկրանին ժամանակը կփոխարինեք յոգայով, մեդիտացիայով, անտառային զբոսանքներով կիրթան (ընդհանուր նվիրական երգ) և հավելյալ բուժումներ, ինչպիսիք են ջրի խորհուրդը, մերսումները և գանգուղեղային թերապիան: Միջազգային ուսուցիչները տարվա ընթացքում տարբեր թեմատիկ նահանջներ են անցկացնում ՝ յոգայի վերականգնող ազդեցությունը զուգորդելով սկանդինավյան մշակույթի հետ: բացօթյա կյանք (բացօթյա կյանք), ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր բարեկեցության համար ժամանակ անցկացնելով բնության գրկում: