Որպես զբաղված մոդել, դերասանուհի և ազդեցիկ ՝ 3,4 միլիոն հետեւորդով Ինստագրամ - Օլիվիա Կալպոն հաճախ ճանապարհորդում է շատ հեռու:
Սեպտեմբերին նա գնացել էր Փարիզի նորաձեւության շաբաթ, որտեղ կանգ էր առել Redemption և Balmain ցուցահանդեսների մոտ, իսկ հոկտեմբերին նա Նյու Յորքում էր ՝ օգնելու բացել ֆիթնես բրենդ P.Volve & apos; s նոր ստուդիան Soho- ում: Եվ որպես մարզման նվիրյալ, «Միսս ԱՄՆ» -ի նախկին հաղթողը թույլ չի տալիս զբաղված գրաֆիկը (կամ ռեակտիվ ուշացում) խոչընդոտել իր մարզավիճակի կամ գեղեցկության ռեժիմներին:
Նշեք, որ նա համագործակցում է ֆիթնես ստուդիայի հետ, որը նաև առաջարկում է ըստ պահանջարկի հոսքային մարզում և բացի նրանց դասերից Նյու Յորքում:
'Ես սիրում եմ P.volve քանի որ ամեն ինչ վերաբերում է մկանները ձգելուն և տոնուսավորմանը », - ասաց նա: «Այս մարզումն ամբողջովին երկարացնելու մասին է, և ես սիրում եմ փնտրել իմ մարմնի տեսակը: Ի p.ball իսկապես լավ ուղղված է ազդրի ներքին և արտաքին տարածքներին: Չես կարծում, որ այդքան շատ ես շարժվում, իսկ հաջորդ օրը դու այնքան ցավոտ ես »:
Travelամփորդություն + Հանգիստ մոդելի հետ խոսեց ճանապարհորդելիս առողջ մնալու իր որոշ հնարքների, այն մասին, թե ինչ է անում երկար ինքնաթիռից հետո իր մաշկը ստուգելու համար, և մի բան, առանց որի նա բացարձակապես չի կարող ճանապարհորդել:
Օլիվիա Կալպո Օլիվիա Կալպո | Վարկ. Getty Images
T + L. Դուք շատ եք ճանապարհորդում աշխատանքի համար: Ինչպե՞ս եք առողջ մնում, երբ ձեր սովորական առօրյան խանգարում է:
Ես մեղադրում եմ Travelանապարհորդելը կարող է այնքան դժվար լինել ձեր առողջ կյանքը պահպանելու համար, բայց կարևոր է ամեն ինչ չափավոր վարվել: Ես, անշուշտ, կարող եմ լուրջ ռեակտիվ ուշացում և նույնիսկ մի փոքր կարոտ զգալ, երբ շատ եմ ճանապարհորդում: Ես գտել եմ, որ եթե կրկնապատկեմ ջրի ընդունումը, ներառյալ կոկոսի ջուրը ավելի խոնավացնելու համար, և մարզվելիս իրականում ինձ ավելի լավ եմ զգում: Կարող եմ ուղղվել դեպի հյուրանոցի մարզադահլիճ ՝ մի քիչ վազելու և հոսելու P.volve այնպես որ ես մնում եմ լարված: Օ Oh, և ես սիրում եմ այցելել հյուրանոցի սպա և շոգեբաղնիք:
T + L. Մաշկի խնամքի հնարքներ ունե՞ք ճանապարհորդելիս:
Ես մեղադրում եմ Soանապարհորդելիս այնքան կարևոր է պահպանել ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը: ես օգտագործում եմ Լորա Մերսիեն ներկեց SPF և Կենսական սպիտակուցների կոլագենի փոշի: Ձեր մաշկը կարող է շփոթվել, եթե դուք հավատարիմ եք ռեժիմին, մինչև ճանապարհորդեք, ապա անցեք այն ամենի, ինչ ունեք ճանապարհորդական չափի շշերով: Դա երկար ժամանակ է պահանջում, բայց արժե ձեր ապրանքը տեղափոխել ճանապարհորդական շշերի մեջ, եթե պայուսակ չեք ստուգում: Եթե պայուսակ եք ստուգում (կամ երկու), ապա ամեն ինչ փաթեթավորեք:
T + L. Ինչպե՞ս եք ձեր առողջության պրակտիկան ընդգրկում ձեր կյանքի ընթացքում, երբ ճանապարհորդում եք կամ պարզապես գերհագեցած գրաֆիկ ունեք:
Ես մեղադրում եմ Երբեմն դա վերաբերում է ձեր մարմնին ունկնդրելու և ճանապարհորդելիս լրացուցիչ քուն ընտրելու մասին, այլ ոչ թե մարզվելուց կամ հակառակը: Ես միշտ ճանապարհորդում եմ մարզասարքերով և սիրում եմ P.volve- ը p.ball և p.band այնպես որ ես դա կարող եմ անել ցանկացած վայրից, ցանկացած պահի: Իմ ընդհանուր կյանքի կարգախոսը չափավորությունն է: Կա ժամանակ [մարզվելու] համար, այնպես որ կարող եք նաև այն հեշտացնել ինքներդ ձեզ համար: Քնելու ժամանակ կա, այնպես որ հագեք քնի դիմակ և հանգստացեք: Եվ ժամանակ կա դուրս գալ և շրջել նոր քաղաքում և փորձել մի քանի նոր սնունդ: Հավասարակշռեք ամեն ինչ, որքան հնարավոր է լավագույնը: